Bolivia enfrenta una alta tasa de mortalidad por enfermedad renal, destacándose como uno de los países con índices más preocupantes en Latinoamérica.
En el Día Mundial del Riñón, se busca concienciar sobre la importancia de la salud renal y la prevención de esta dolencia.
Filtros vitales: Fernando Álvarez, asesor científico de Droguería INTI, destaca la función vital de los riñones como filtros que purifican la sangre y regulan diversas funciones corporales. La Enfermedad Renal Crónica (ERC) afecta la calidad de vida y representa una preocupación creciente en Bolivia, con más de 5,000 pacientes necesitando reemplazo renal, proyectándose como la quinta causa de muerte para 2040.
Consejos para la salud renal: Para prevenir enfermedades renales, Álvarez ofrece tres consejos prácticos. Primero, realizar pruebas periódicas en sangre y orina para detectar anomalías tempranamente, especialmente si existen antecedentes de diabetes, hipertensión u obesidad.
Segundo, mantener una adecuada hidratación consumiendo suficiente agua diariamente, esencial para el funcionamiento renal.
Y tercero, adoptar una dieta rica en frutas y verduras, evitando el exceso de proteínas de origen animal y optando por alimentos que promuevan la salud renal, como arándanos, pimientos rojos y ajo.